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按摩培训:养生保健必知中药小知识
很多中药,是大家常用的,很多人煲汤、代茶饮常常用到,但提醒您一定要了解这些中药的药性与功效,否则别自以为养生保健却伤身: 山楂 【性味归经】 酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。 【功效主治】 消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。 用于肉食积滞,胃脘···
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日期:2020-07-18 阅读量:13
预防腰肌劳损和腰椎盘突出的医疗体操
腰肌劳损、腰椎盘突出康复操动图示范!一、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾,增加腰椎曲度。二、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,连续作20-30个···
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日期:2020-07-18 阅读量:9
脾胃虚寒怎么办?
脾胃虚寒证,中医病证名。是指因素体脾胃虚弱,或饮食不节,致脾阳不足,则寒自内生,胃失温养,脾失统摄所表现出来的胃痛隐隐,或便血,喜温喜按,舌淡苔白,脉虚弱或迟缓一类病证。本病证见于胃痛和便血。脾与胃同居中焦,以膜相连,一脏一腑,互为表里,共主升降,故脾病多涉于···
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日期:2020-07-18 阅读量:7
冬病夏治
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”···
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日期:2020-07-18 阅读量:7
按摩培训:五根手指紧连心 五个穴位益健康
现代人生活节奏加快,工作压力、生活压力也与日俱增。但身体免疫力与之相比,却呈现下降趋势。感冒、发烧、咳嗽,更是像串门一样走到了你身边,影响你的生活和工作。那么,如何提高身体免疫力,提升自身抗病能力呢?今天,就告诉大家一种简单的方法:穴位按摩法。通过按摩自己的5···
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日期:2020-07-18 阅读量:11
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